Velkommen
Bemærk at selv om jeg er helbredt for binyretræthed, lægger jeg stadig med mellemrum ting ind, hvis jeg føler det er relevant. Du kan altid ude til højre se tidspunkt for seneste opdatering.
20.04.2012
Der er ingen risiko ved at spise vitaminpiller i de doser, de forhandles her i landet! Det er faktisk fornuftigt at supplere med vitaminer og mineraler alt afhængig af, hvordan kosten er sammensat.
05.02.2012
Der er stiftet en forening, hvis formål er at få udsendt seriøs information om urtemedicin, i første omgang kinesisk urtemedicin, så vi ikke skal nøjes med de ofte helt forkerte informationer om, at visse præparater skulle være skadelige som følge af indhold af en bestemt urt. Det viser sig at være Folketingets Sundhedsudvalg, der har vedtaget, at stort set det meste urtemedicin er blevet forbudt uden nogen form for saglig baggrund for beslutningen.
Hvis du har lyst at støtte arbejdet, kan du læse lidt mere og eventuelt melde dig ind og støtte kampen. Mere natur og mindre kemi. Jo flere vi er og jo flere penge, jo mere information kan vi få ud. Læs mere her
29.01.2011
Det vælter ind med information om meditations gode virkning mod eksempelvis stress. Læs mere her
22.01.2011
Og her er yderligere information om meditations positive virkning i forbindelse med stress og meget andet. Læs her
14.10.2010
URTEMEDICIN TIL FOLKET
Den 1. april 2011 kan man ikke længere købe kosttilskud indeholdende urter i noget EU land med mindre de opfylder nye mere strikse krav. Det betyder at vi ikke længere selv kan vælge hvordan vi vil forebygge eller behandle egne skavanker og lidelser. Skriv under her så vi kan få stoppet dette overformynderi og bevare vores frihed til at vælge. Underskrifterne bliver sendt til de danske politikere i EU.
04.06.2010
Mere omkring mangel på D-vitamin og sollys læs her Og mere om D-vitamin her
27. juni 2010
Om meditation og stress læs her
Binyretræthed er også en fysisk sygdom.
Derfor har det taget mig nogen tid at få lagt noget ind her, og jeg er først ved at finde ud af, hvordan dette program virker. Det var egentlig min mening at få det lavet til et rigtigt forum, hvor læserne selv kan skrive, og det kommer med tiden, men indtil da er det kun mig, der kan lægge noget ind.
Jeg kan fortælle, at jeg har fået det betydeligt bedre ved at følge den kur, der kan udledes af Wilsons bog, og som Thomas Falkenberg og andre også følger og har været så venlige at give mig gode tips til.
Husk at bruge søgefunktionen i øverste højre hjørne! Hvis du f.eks. vil vide, om der står noget om eksempelvis Candida svamp på min hjemmeside. En søgning siger: Behandling->Andre gode råd->Candida svamp. En søgning på D-vitamin bringer både siden med min pilleliste og seneste nyt om forskning i D-vitamin.
Den vigtigste bog - min bibel - er
Adrenal Fatigue - The 21st Century Stress Syndrome by James L Wilson - ISBN 1-890572-15-2
Wilsons bog udkom i 2009 på dansk på forlaget Aronsen.
På forlagets hjemmeside står anført
Udgivelsesdato: 12. juni 2009
384 sider (vejl.)
Pris: 298,00 (vejl.)
Bladet Mit Helbred bragte i sit juninummer (s 11-14), nr 3 2008 min personlige beretning om, hvad jeg mener, der medførte binyretræthed og tiden frem til i dag. Du kan se mere om bladet her: http://mit-helbred.dk/index.php
Jeg mener, at min binyretræthed opstod som følge af ekstrem stress.
Jeg har opdateret med forskellige menupunkter, som jeg hen ad vejen vil få lagt noget ind under. Mine egne praktiske erfaringer vil fremover blive opdateret løbende nederst med dato for tilføjelsen.
For god ordens skyld gør jeg lige opmærksom på, at det naturligvis er på dit eget ansvar at følge de råd eller anvisninger, der ligger her. Informationerne er enten egen erfaring eller seriøse kilder.
Mine egne erfaringer er muligvis ikke altid i overensstemmelse med alle principper i Wilsons bog, men vi skal jo eksistere i denne verden, og det er nogle gange fornuftigere at tilpasse en kur på enkelte punkter, så kuren ikke bliver for vanskelig at overholde, end at kuren forsøges holdt strikt og så mislykkes.
Husk at det varer mindst seks måneder inden, kuren begynder at virke, så hvis du ikke har lyst til det, så lad være med at starte.
Husk at det er dig, der er på kur, så det gælder om, at du følger en kur, du har mulighed for at overholde i den fornødne tid. Hvis du gør det alt for vanskeligt for dig selv, risikerer du at forhindre dig selv i at blive rask.
Og min helbredelse skrider pænt fremad. Jeg har piller til et par måneder endnu, men jeg regner ikke med, at det bliver nødvendigt at købe mere, når lageret slipper op.
Dette skrives 30. oktober 2008:
Det er min absolutte overbevisning, at jeg med min kur har helbredt mig selv for binyretræthed. Der er stadig lidt piller i beholdningen formentlig til november måned, men jeg regner ikke med at bestille yderligere hjem.
I begyndelsen af oktober var jeg i Barcelona til teachers classes for at blive certified teacher i WuJi Gong Enlightenment QiGong (en stilart, jeg lærte primo juni), og jeg åbner i morgen en akupunkturklinik på Amager. Selv om det ikke er mig, der skal udføre akupunkturen men en ansat, kræver det en del kræfter at få gennemført etablering og at få alt på plads. Det ville jeg ikke have været i stand til for bare ½ år siden.
28. december 2008
Det blev så lidt senere, jeg tog hul på det sidste glas af mine piller. Når jeg har brugt de sidste af de 50 Adrenergize, begynder de andre piller også efterhånden at slippe op efterhånden.
Lige nu overvejer jeg, om jeg skal importere nogle af de almindelige vitaminpiller stadigvæk for at holde min krop i form og sikre, at jeg får de nødvendige næringsstoffer, som kosten ikke indeholder i dag uanset hvad, man spiser.
Så der er også håb for dig, hvis du stille og roligt holder din kur!
Hvis du har kommentarer og/eller bemærkninger, kan du sende en mail til mig fra punktet Mailform ude til højre. Du er velkommen til at bidrage med informationer, som vil blive lagt ind under de relevante punkter enten anonymt eller med kildeangivelse. Jeg skal dog vide, hvem du er.
Der vil af og til komme opdateringer, hvis jeg støder på informationer, jeg mener har relevans.
Velkommen også i 2010, da der stadig er flere, der rammes og kan have gavn af information. Du er velkommen til at skrive, og jeg forsøger at svare på hurtigt som muligt. 05.01.2010
Med venlig hilsen
Steen Jensen
Siden rummer informationer om binyretræthed - adrenal fatigue - forårsaget af stress i ekstrem grad og helbredelsen heraf.
Binyrerne producerer hormon, undtagen når de bliver trætte. Du bliver træt, hvis du mangler hormon fra binyrerne. Meditation er godt.